Ci sono determinate pratiche da seguire durante il digiuno e la preghiera affinché questi siano efficaci e fruttiferi. Anche se il digiuno può non sempre risultare gradevole per il corpo, è fondamentale per una crescita e uno sviluppo spirituale sani. Inoltre, è spesso necessario per affrontare sfide particolarmente ostinate, come affermato in Matteo 17:21: ‘Questa specie, però, non può essere cacciata se non con preghiera e digiuno.’
Se sei un cristiano che desidera digiunare e pregare, e desideri che le tue pratiche siano fruttifere, questo articolo delinea le cose necessarie da fare durante il digiuno e la preghiera. Tuttavia, prima di addentrarci in questi consigli, devo avvertirti sinceramente che potrebbero non essere facili da mettere in pratica. Ricorda, ogni volta che conosci ciò che è giusto, devi anche avere il coraggio di perseguirlo.
Come disse Davide Cottrell, ‘Fare la cosa giusta non è sempre facile – anzi, a volte è davvero difficile – ma ricorda che fare la cosa giusta è sempre giusto.’
Vedi anche, 15 cose fondamentali da evitare durante il digiuno e la preghiera per essere efficaci.
10 Cose Necessarie da Fare Durante il Digiuno e la Preghiera:
Ecco le 10 cose necessarie da fare durante il digiuno e la preghiera.
1. Umiliati:
Umiliarsi è una delle pratiche fondamentali quando si digiuna e si prega.
Il digiuno e la preghiera sono modi per cercare Dio, ma Lui detesta e oppone l’orgoglioso. È quindi necessario mantenere un cuore umile durante queste pratiche.
2 Cronache 7:14 afferma, ‘Se il mio popolo, che è chiamato col mio nome, si umilia e prega, cerca la mia faccia e si allontana dalle sue vie malvagie, io esaudirò dal cielo e perdonerò i loro peccati e guarirò la loro terra.’ (KJV)
Il digiuno e la preghiera sono eccellenti esercizi spirituali, ma possono condurre all’orgoglio se non praticati con attenzione. Evita di elevarsi nel tuo cuore, poiché questo può farti pensare di essere più giusto degli altri perché diguni e preghi. Questo rende l’intera pratica inutile.
Il digiuno è un’opportunità per avvicinarti a Dio con un cuore umile. Quindi, mentre digiuni, considera te stesso come uno in cerca della misericordia divina, senza nulla di cui vantarti.
Rifletti su questo fariseo dal Luca 18:11-13:
‘Il fariseo stava in piedi e pregava così dentro di sé: ‘Dio, ti ringrazio di non essere come gli altri uomini—rapaci, ingiusti, adulteri, o persino come questo esattore delle tasse. Digiuno due volte alla settimana; do le decime di tutto ciò che possiedo.’ E l’esattore delle tasse, stando da lontano, non osava neppure alzare gli occhi al cielo, ma si batteva il petto dicendo: ‘Dio, abbi pietà di me, peccatore!’.
Ora guarda alla dichiarazione di Gesù in Luca 18:14:
‘Vi dico che costui, non il fariseo, tornò a casa giustificato davanti a Dio. Poiché chi si esalta sarà umiliato, ma chi si umilia sarà esaltato.’ (NLT)
2. Impegnati in una Preghiera Fervente e Sincera:
Un periodo di digiuno dovrebbe essere un momento di preghiere ferventi. È per questo che si parla di digiuno e preghiera.
È necessario pregare con comprensione e anche nello Spirito Santo (se sei battezzato nello Spirito Santo).
Deve essere un tempo per pregare a lungo e anche un periodo di preghiere più brevi e frequenti. Assicurati di pregare più del solito. Non dare riposo al cielo mentre ti neghi cibo e piaceri. Anche quando vai a lavorare durante il digiuno, assicurati di rimanere in comunione con Dio. Prega anche se è solo nei tuoi pensieri mentre svolgi il tuo lavoro. Pregare durante il digiuno è molto importante.
3. Immergiti nella Parola di Dio:
Un’altra cosa fondamentale durante il digiuno e la preghiera è studiare la Parola di Dio.
Mentre diguni e preghi, è utile nutrirsi abbondantemente della Parola.
Puoi leggere la Bibbia, ascoltare la Bibbia in audio, studiare in profondità alcuni personaggi biblici o dedicarti a studi tematici o su libri specifici. L’obiettivo è riempire e saturare il tuo cuore con la Parola di Dio.
Dedica tempo a meditare sulle scritture e sforzati di memorizzare i versi che ti colpiscono.
Saturare il tuo cuore con la Parola di Dio è fondamentale durante il digiuno e la preghiera. Non cadere nella trappola di concentrarti solo sulla preghiera durante il digiuno.
4. Fissa gli Occhi su Dio:
A volte, durante il periodo di digiuno e preghiera, potresti non avere la possibilità di trascorrere tempo da solo con Dio. Potresti essere costretto a lavorare. Pertanto, è necessario mantenere il focus su Dio anche mentre sei impegnato in altre attività.
Se si tratta di un digiuno e di una preghiera in cui ti sei separato per cercare Dio, fissare la tua mente su di Lui è una necessità. Questa è quindi una delle cose da fare durante il digiuno e la preghiera.
Devi riflettere sull’amore di Dio, su Gesù crocifisso e su come Egli ti chiama a cercarLo. Ricorda che Egli ha detto: “Non ho parlato in segreto, in un luogo oscuro della terra: io non ho detto alla progenie di Giacobbe, Cercatemi in vano…” (Isaia 45:19 KJV). Egli è un premiatore. È disposto a soddisfare le tue richieste. “Allora mi disse: Non temere, Daniele: poiché dal primo giorno in cui hai deciso nel tuo cuore di comprendere e di umiliarti davanti a Dio, le tue parole sono state udite, e io sono venuto per le tue parole.” (Daniel 10:12 KJV).
Dio può fare qualsiasi cosa tu Gli chieda. Non rifiuta i cercatori sinceri. Pertanto, non perdere mai il tuo focus su di Lui.
5. Adora Dio:
Mentre digiuni e preghi per cercare la presenza di Dio, ricorda la Sua grandezza ineguagliabile e offrigli la tua adorazione. Prenditi del tempo per riflettere su chi Egli è e su quanto sia grande, e offrire grazie per ciò che ha fatto e sta facendo nella tua vita.
Canta canzoni di lode a Lui e puoi anche ascoltare inni di adorazione che possano sollevare il tuo spirito.
6. Ascolta Sermoni:
Ascoltare sermoni è altrettanto importante durante il digiuno e la preghiera.
Oltre alla musica, ascoltare sermoni può rafforzare la tua fede e fornire edificazione alla tua anima. Dio potrebbe anche parlarti attraverso queste esortazioni, quindi assicurati di ascoltare i sermoni.
7. Leggi Libri Cristiani:
Buoni libri cristiani possono aiutarti a chiarire dubbi e a offrirti incoraggiamento lungo il tuo cammino.
Scegli libri di autori fidati che parlano del motivo per cui hai deciso di cercare Dio attraverso il digiuno e la preghiera.
Considera anche gli audiolibri e punta a nutrirti con esortazioni che accrescano la tua fede, perché senza fede è impossibile piacere a Dio.
8. Stai Lontano da Peccato, Tentazione e Distrazione:
Se stai digiunando e pregando, è naturale desiderare di vedere risultati. Tuttavia, il peccato è un grande ostacolo che ci separa da Dio, secondo le scritture.
Isaia 59:1 dice, “Ecco, la mano del Signore non è accorciata, che non possa salvare; né il suo orecchio è troppo duro, che non possa udire,” ma il verso 2 aggiunge, “Ma le vostre iniquità hanno separato tra voi e il vostro Dio, e i vostri peccati hanno nascosto la Sua faccia da voi, così non vi ascolta.”
Per tenere lontano il peccato, è importante stare lontano da tutte le forme e fonti di tentazione. Mentre possiamo dire che il diavolo ci tenta, la realtà è che spesso siamo noi a tentare il diavolo a tentare noi, come spiega Giacomo 1:14: “Ma ciascuno è tentato, quando è attratto e sedotto dalla propria concupiscenza.”
È inoltre cruciale evitare le distrazioni che possono influenzare il nostro focus su Dio. Anche se alcune cose non sono peccaminose di per sé, possono ancora deviare la nostra attenzione dalle questioni spirituali. Esempi di distrazioni includono intrattenimento, guardare film o televisione, trascorrere troppo tempo sui social media e parlare inutilmente. Anche i rapporti intimi con il coniuge, pur non essendo peccaminosi, dovrebbero essere evitati, se possibile, ma con l’accordo reciproco (cfr. 1 Corinzi 7:5)
Vedi anche, 20 Ostacoli Evidenti alla Crescita Spirituale
9. Pratica il Perdono, la Compassione e l’Accoglienza della Misericordia verso gli Altri:
La Bibbia ci insegna l’importanza di mostrare misericordia verso gli altri. In Matteo 5:7 si legge, “Beati i misericordiosi: perché a loro sarà data misericordia.” Pertanto, se desideriamo ricevere misericordia da Dio, dobbiamo anche mostrare misericordia verso gli altri.
In Matteo 6:14 si afferma che se perdoniamo gli altri, Dio perdonerà anche noi. Dobbiamo lasciare andare i rancori e perdonare coloro che ci hanno fatto del male. Questo è un aspetto importante per cercare il perdono da parte di Dio.
Isaia 58:6-8 fornisce ulteriori indicazioni su come possiamo piacere a Dio attraverso le nostre azioni. Dobbiamo liberare chi è ingiustamente imprigionato, smettere di opprimere coloro che lavorano per noi e trattare tutti equamente. Dobbiamo anche aiutare i poveri e i bisognosi condividendo il nostro cibo, accogliendo i viandanti nelle nostre case e fornendo vestiti a chi ne ha bisogno. Così facendo, possiamo trovare salvezza, guarigione e protezione nella gloria del Signore.
In sintesi, se desideri che Dio si prenda cura dei tuoi bisogni, devi prima prenderti cura dei bisogni degli altri. Devi mostrare misericordia, perdono e gentilezza verso chi ti circonda, specialmente verso i meno fortunati.
Quindi, la pratica del perdono, della compassione e dell’estensione della misericordia verso gli altri è un’altra delle cose necessarie da fare durante il digiuno e la preghiera.
10. Mantieni un Buon Aspetto:
La Bibbia, in particolare in Matteo 6:17-18, ci ricorda di mantenere un aspetto positivo e presentabile quando digiuniamo e preghiamo. In questo passaggio, si suggerisce di ungere il nostro capo e lavare il nostro viso in modo da non apparire digiuni davanti agli altri, ma piuttosto davanti al nostro Padre nei cieli. È importante digiunare e pregare con un cuore sincero e evitare di mostrare le nostre pratiche religiose per ottenere riconoscimento dagli altri.
Mantenere il nostro digiuno in privato è anche enfatizzato in questo passaggio, poiché ci consente di ricevere una ricompensa da Dio. Mantenendo un comportamento umile e discreto mentre digitiamo e preghiamo, possiamo sviluppare una connessione più profonda con la nostra fede e ricevere benedizioni da Dio che non sono influenzate dall’approvazione altrui. Pertanto, ricordiamo di mantenere un buon aspetto mentre diguniamo e di mantenere le nostre intenzioni pure e sincere mentre cerchiamo di rafforzare la nostra relazione con Dio.
Conclusione: Cose da Fare Quando Si Digiuna e Si Prega.
In conclusione, come ha detto una volta Robert H. Schuller, “La verità è che sai sempre cosa è giusto da fare. La parte difficile è metterlo in pratica.”
Se stai considerando di digiunare e hai letto questo articolo sulle pratiche da seguire durante il digiuno e la preghiera, sarà utile mettere in atto questi suggerimenti.
Ricorda, mentre è facile acquisire conoscenze, spesso è difficile metterle in pratica. Ma la mia speranza e preghiera per te è che Dio ti conceda la grazia e la forza per attuare i principi delineati in questo articolo. Che tu possa sperimentare il potere trasformante del digiuno e della preghiera. Grazia di Dio!