A volte è difficile trovare le parole giuste quando qualcuno a cui tieni sta soffrendo. Tuttavia, ci sono molti modi per offrire supporto in momenti difficili. Dopo la morte di mio figlio in un incidente sugli sci, avvenuta diciassette anni fa quando aveva solo sedici anni, la nostra famiglia è stata circondata da persone che ci hanno aiutato a sopravvivere e poi a prosperare. Quando non sai cosa dire o fare per aiutare chi è in lutto, considera le seguenti opzioni:
1. Prega per loro.
Il potere della preghiera è autentico. Incontro ancora persone che mi dicono di aver continuato a pregare per la mia famiglia dalla morte di mio figlio. Mi considero un miracolo vivente, e sono immensamente grato a Dio per ogni singola preghiera che le persone hanno elevato a nostro favore.
2. Abbracciali.
Gli abbracci sono un modo meraviglioso per dimostrare che ti importa. Un altro vantaggio di dare un abbraccio è che non devi preoccuparti di dire la cosa sbagliata. Quando qualcuno mi abbracciava, sentivo che era accettabile non dire nulla se non avevo voglia di parlare. L’abbraccio esprimeva tutto.
3. Rimani con loro.
Le persone che soffrono possono essere colme di paura. Una coppia che conosciamo da molti anni è rimasta con noi per circa tre settimane dopo la morte di nostro figlio. Vivevano a cinquecento miglia di distanza e l’uomo ha preso un permesso dal lavoro per aiutarci. Mio marito e io eravamo realmente spaventati a stare da soli di notte per un certo periodo, quindi il loro supporto è stato di immenso aiuto. È difficile descrivere l’ansia che prova un genitore dopo la morte di un figlio. Assicurati che le persone in lutto non rimangano sole in quei primi giorni bui.
4. Porta un pasto e lascialo alla porta.
Chi è in lutto non sempre ha voglia di conversare. Quando le persone soffrono, potrebbero non voler parlare quando qualcuno passa a portare un pasto. A volte è meglio lasciare un delizioso pasto fatto in casa alla porta. Questo soddisferà i loro bisogni fisici e li farà sentire amati, rispettando anche il loro bisogno di spazio personale.
5. Inviagli un messaggio.
Un breve messaggio può fare una grande differenza per chi soffre. Un’amica mi scrive un messaggio ogni anno nel giorno del compleanno di mio figlio e nell’anniversario della sua morte. C’è un emoji affettuoso nel messaggio. È difficile descrivere quanto quel messaggio significhi per me. Ogni volta che ricevo i suoi messaggi, sento che ci sono mille parole d’amore in quell’unico emoji.
6. Chiamali.
Prenditi un momento per chiamarli. Le persone che sono in lutto potrebbero non rispondere al telefono, ma è bello sapere che qualcuno si preoccupa di loro. Un giorno, stavo lottando per andare avanti. Avevo quasi completamente perso la volontà di vivere. Il telefono ha suonato. Era una delle mamme del team di calcio di mia figlia. La sua telefonata mi ha aiutato a superare quel momento travolgente e a continuare a vivere.
7. Siediti semplicemente accanto a loro.
Ricordo di aver pianto sulle spalle delle mie amiche. Si comportavano come madri nei miei confronti (mia madre era morta molti anni fa). Una sera, una mia amica cristiana ha portato un pasto. Un’altra amica di diversa religione era venuta a trovarmi cercando di incoraggiarmi parlando di reincarnazione, mentre io e la mia amica cristiana eravamo sedute sul divano l’una accanto all’altra mentre questa donna condiva le sue idee. Entrambe abbiamo apprezzato i suoi sforzi per confortarmi, anche se le nostre convinzioni erano diverse. Mi sono sentita amata e curata da entrambe, anche se mostravano la loro preoccupazione in modi diversi. Questa è una memoria preziosa per me.
8. Includili nelle tue attività.
Potrebbero non venire, ma va bene così. È bello sentirsi inclusi nelle attività quotidiane e negli eventi speciali, specialmente quando chi soffre sta cercando di trovare una nuova normalità.
9. Aiutali a riprendere le loro attività.
Accompagna il tuo amico al supermercato o al centro commerciale. È difficile affrontare le commissioni quotidiane nelle prime settimane e mesi dopo un’esperienza traumatica. A volte non vuoi incontrare nessuno che conosci. Mi sono sentita molto in imbarazzo andando in pubblico per molto tempo, perché sapevo che le persone si sentivano male per me. Una delle mie amiche veniva a trovarmi e mi aiutava a fare la spesa in un posto più lontano dal mio negozio di quartiere. Mi sentivo protetta dalla sua presenza. Anche questo è un ricordo speciale per me.
10. Non dire loro che devono andare avanti; aiutali a andare avanti.
Non aspettarti una completa guarigione. Ferite profonde come la morte di una persona cara, l’abbandono, una malattia, un divorzio, essere vittima di abusi o altri crimini gravi e la povertà estrema non sono cose da cui le persone possono semplicemente tornare. Questo mondo può far molto male. Se tuo figlio fosse un prigioniero di guerra, saresti meno ansioso dopo cinque anni rispetto a un mese? Certo che no. Il dolore sarebbe anzi maggiore dopo cinque anni, per il tempo trascorso lontano. Le persone possono guarire da traumi gravi, ma è probabile che rimanga una cicatrice.
Potresti chiederti perché ci siano tutti questi problemi in un mondo creato da un Dio buono e amorevole. La verità è che tutti i problemi del mondo derivano da un incidente: la ribellione dell’umanità contro Dio nel giardino dell’Eden. Tuttavia, possiamo trovare coraggio perché il peccato e la morte non avranno l’ultima parola. Dio ha mandato suo Figlio a fare per noi ciò che non possiamo fare da soli: vivere una vita perfetta a nostro favore e diventare il sacrificio espiatorio perfetto per i nostri peccati. Attraverso la fede in Cristo solo per la nostra salvezza, trionferemo su tutte le tragedie di questo mondo e vivremo per sempre con Dio nella gloria:
Ma a tutti quelli che lo hanno ricevuto, a quelli che credono nel suo nome, ha dato il diritto di diventare figli di Dio (Giovanni 1:12).
Questo è un grande conforto infatti.