Il Potere dell’Ascolto Nelle Nostre Relazioni
Quando io e mio marito ci siamo sposati, abbiamo ricevuto orientamento da un anziano e sua moglie nella nostra chiesa. Ogni volta che ci incontravamo con loro, tornavamo a casa facendo notare a vicenda quanto ci sentivamo ascoltati e incoraggiati dopo le nostre conversazioni. Ci sentivamo conosciuti e compresi. Notavamo quante parti di noi stessi condividevamo con loro. Questo ci colpì così profondamente che ci siamo ripromessi di comprendere cosa avesse reso tali incontri così significativi. Cosa c’era nei nostri amici che ci colpiva tanto? Era il modo in cui ascoltavano.
Rimuovere le Barriere all’Ascolto
Tutti sappiamo cosa significa avere una conversazione con qualcuno e percepire che, pur ascoltando le nostre parole, in realtà non ci stanno ascoltando davvero. Conosciamo la sensazione di allontanarci da una conversazione delusi, perché ci siamo sentiti ignorati. Spesso, sono queste le persone a cui non ci rivolgiamo più quando abbiamo bisogno di un amico.
È fondamentale rimuovere le barriere che ostacolano l’ascolto. Un ascolto autentico richiede tempo, impegno e intenzione. Per ascoltare veramente qualcun altro, dobbiamo eliminare ostacoli come:
- Pensare alle nostre risposte mentre il nostro amico parla. Quante volte ci troviamo in conversazione e, invece di ascoltare, passiamo il tempo a progettare ciò che vogliamo dire? Siamo così impazienti di esprimere i nostri pensieri che spesso interrompiamo chi non ha ancora finito di parlare.
- Fare supposizioni. Un altro ostacolo all’ascolto sono le nostre stesse supposizioni. Spesso presumiamo cose sugli altri senza avere fatti a sostegno. Formuliamo giudizi sulle intenzioni e sui pensieri altrui, e ciò influenza come ascoltiamo.
- Desiderare di essere compresi senza cercare di capire. Questa è la barriera più grande per un ascolto autentico. Quando qualcuno monopolizza la conversazione e ignora i tentativi altrui di partecipare, diventa chiaro che non è interessato a un dialogo, ma solo a protagonizzare la situazione.
Il Nostro Dio Ascolta
Giacomo ci esorta ad essere lenti nel parlare e pronti nell’ascoltare. Proverbi ci insegnano a limitarci nel parlare (10:19, 17:27). Questo perché, per natura, siamo cattivi ascoltatori. Da peccatori, tendiamo a voler che le conversazioni ruotino su di noi. Sin dai tempi dei nostri progenitori, abbiamo portato un’egocentricità che ci porta a voler essere ascoltati senza ascoltare gli altri.
Nonostante le nostre difficoltà nell’ascolto, abbiamo un Dio che ci ascolta. Il nostro Dio che mantiene l’alleanza si ricorda delle sue promesse e risponde al nostro grido (Esodo 2:24). Egli ascolta le nostre suppliche e interviene, come ci ricorda il Salmo 18:6.
Dio ha inviato suo Figlio per vivere in questo mondo caduto, circondato da una realtà che “ascolta ma non comprende” (Marco 4:12). Come disse Gesù, “I ciechi vedono, i zoppi camminano, i lebbrosi sono purificati e i sordi odono” (Matteo 11:4-5). Gesù Cristo ha vissuto la vita che non potevamo vivere, ascoltando e rispondendo alle necessità del suo popolo. È morto al nostro posto per darci la possibilità, tramite la fede, di essere come Lui.
Amare Attraverso l’Ascolto
Essendo santi redenti, siamo nuove creature. Lo Spirito Santo dimora in noi, trasformandoci e permettendoci di amare i nostri vicini come noi stessi. Ciò significa che possiamo vivere secondo il comando di Paolo: “Non fate nulla per ambizione egoistica” (Filippesi 2:3). “Portate i pesi l’uno dell’altro” (Galati 6:2). “Amatevi gli uni gli altri con affetto fraterno” (Romani 12:10).
Ascoltare gli uni gli altri è uno dei modi in cui amiamo e incoraggiamo il nostro prossimo. Per far sentire a un amico che ci teniamo e vogliamo comprendere, dobbiamo ascoltare con tutto il nostro essere:
- Ascoltiamo non solo con le orecchie ma con tutto il corpo.
- Se possibile, guardiamo la persona negli occhi.
- Facciamo espressioni facciali adeguate in risposta a ciò che dicono.
- Usiamo il linguaggio del corpo per mostrare che stiamo ascoltando, come inclinarsi in avanti per dimostrare interesse.
- Facciamo domande per chiarire e conoscere meglio i pensieri o i sentimenti dell’altro.
- Non interrompiamo e non ci affrettiamo a riempire i silenzi, lasciando che gli altri riflettano prima di rispondere.
- Riassumiamo ciò che l’altra persona ha detto per dimostrare che abbiamo davvero ascoltato.
Dare ascolto è uno dei più grandi doni che possiamo fare agli altri. Prendendoci il tempo per ascoltare, dimostriamo quanto ci importa della persona che abbiamo di fronte. Ascoltare incoraggia, costruisce e fa sentire gli altri meno soli. Mostra che sono importanti, preziosi e rispettati. In questo, riflettiamo il nostro Dio, che ascolta sempre le nostre suppliche.